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實用防曬技巧

Publié le 29 Septembre 2017

想在酷熱的夏天保持白皙細嫩的皮膚嗎,防曬則是關鍵中的關鍵,做好防曬就是美白成功的一半。隨著天氣漸漸變熱,為各位愛靚的MM總結了三大使用的防曬技巧,讓你在夏季也能輕鬆自如,美麗依舊。實用防曬技巧1:塗抹防曬霜技巧
為了讓皮膚得到有效地保護,防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多,稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先,在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時,防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好選用防水的防曬護膚品。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產生。皮膚偏深者,平日可採用SPF值為15的防曬品。
其次,MM們時常出門了才想起來塗抹防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣皮膚才能有效地吸收,防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能達到最佳的隔離效果;並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品,例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,用來共同抵抗紫外線入侵。
最後,很多MM平時都是帶妝出門的,而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢。很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,結果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補妝;如果臉上汗和油很多,那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。
實用防曬技巧2:避免感光食物
夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了經紫外線照射易產生斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防曬食物,都含有“防曬營養素”,多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。
實用防曬技巧3:曬後修復
如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦?不要怕,做好曬後修復一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的曬後修復方法。
沖涼法:只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後先將全身用水浸濕,並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液,再用溫水將泡沫沖洗乾淨,然後再用冷水沖淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
黃瓜蛋清面膜:先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上,待水分全幹後就可洗淨。由於黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分,並由於富含各種營養物質,能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質,同樣能幫助修復皮膚,因此是很有口碑的曬後修復面膜。
 

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